Как то мы жили у знакомых и меня заинтересовала их привычка спать при свете ночника.
Оказывается спать при свете вредно.Сон с включенным светом становится причиной появления бессонницы и ночных кошмаров. А так же развития депрессии и сказывается на работе головного мозга И еще.Наш организм способен вырабатывать некоторые гормоны только в полной темноте.
www.obzor.ru/index.php?pages=3&id=115